Aromaterapi Kuralları
Eter yağlarını kullanmadan önce, bazı kuralları bilmeniz gerekiyor. Lütfen aşağıdaki önlemlere uyun:
- Sulandırılmamış yağı direk deriye veya mukozaya sürmeyin! (çay ağacı ve lavanta yağı hariç)
- Yağları, önerilen dozun üzerinde kullanmayın! Minimal dozlardan başlayın, büyük ihtimalle bu doz sizin için yeterli olacaktır, çünkü herkesin aromalara hassasiyeti farklıdır.
- Herhangi bir yağa alerjiniz olup olmadığını kontrol edin! Bunun için 1 damla yağı dirsek kıvrımına sürün ve ciltte alerjik reaksiyon olup olmadığına bakın – normal kızarma ve hafif yanma hissi dışında herhangi bir şişme, ödem. Kokuya alerjinin kontrolü – 1 damla yağı bir peçeteye damlatın ve gün boyunca bu peçeteyi burnunuza yaklaştırın. Olabilecek alerjik reaksiyonlar – nezle, gözyaşı, hapşırma.
- Aromatik banyoları uygularken ilk 2 seans 5 dakikadan fazla sürmemelidir. Aroma lambalarda ise ilk 2 seans 20 dakikadan fazla sürmemelidir. Banyodan sonra kendinizi iyi hissediyorsanız süreyi gittikçe uzatabilirsiniz.
- Hamilelik ve epilepsi durumunda eter yağlarını sınırlı miktarda ve doktorun gözetiminde kullanmalısınız! Konsantreleri de normalden 2 kat daha az olmalıdır!
- Kokuya dayanamadığınızda (özellikle hamilelik döneminde), eter yağlarını kullanmayın!
- Kalp hastalıkları, bronş astımı ve astmatik durumlarda yağları sadece doktora danıştıktan sonra kullanın!
- Eter yağlarının dahili kullanımı sadece doktora danıştıktan sonra önerilir!
- Aromaterapi kuru 3 haftayı geçmemelidir!
- Yağları sıkıca kapatılmış halde, karanlık bir yerde, çocukların ulaşamayacağı şekilde saklamalısınız!